17.77°, ясно, влажность 77%, давление 750 мм/р.с.

Как восстановиться после "омикрона": витамины, диета и никакого спорта

09 февраля 10:03

Число заразившихся "омикроном" в Хакасии растет. Как восстановиться после того, как новый штамм отступит, рассказала руководитель Центра коррекции коморбидных состояний Медси Александра Зыкова. Об этом пишет РИА Новости.

Восстановительный период после заболевания коронавирусом может затянуться до полугода. Необходимо обратиться в поликлинику, если после заболевания "омикроном" сохраняются боли в мышцах, слабость, если возникли жалобы на снижение остроты зрения или слуха.

- Быстрее вернуться в форму поможет восстановительная терапия, например, прием медикаментозных и поливитаминных комплексов. Но назначить их должен только врач, основываясь на анамнезе пациента с учетом клинической картины перенесенного заболевания и текущих хронических заболеваний", - объяснила Зыкова.

Врач советует при этом отказаться от курения, алкогольных напитков, крепкого чая или кофе. Также не стоит заниматься спортом и тренировками. По словам специалиста, "в этот период физическая активность должна быть строго ограничена".

Рекомендуется во время болезни и несколько недель после соблюдать режим диетического питания, который назначит лечащий врач. В рацион переболевшего коронавирусом должны быть включены продукты, богатые белком, в том числе мясо, рыба, яйца.

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ